Sveiki,
Norėjau pasidalyti su jumis
amerikiečių autorės Melody Beattie mintimis iš knygos „NE-PRIKLAUSOMI: kaip
liautis kontroliuoti kitus ir pradėti rūpintis savimi“ (Alma littera, 2020),
kurios susijusios su menka žmogaus saviverte. Juk taip dažnai būna, kada patys
save nuvertiname, susitapatinę su kitų žmonių kritika, patyčiomis ir kitomis
menkinančiomis elgesio apraiškomis. Mes galvojame, kad jie teisūs taip manydami
apie mus, todėl ir patys pradedame kitus menkinti, kritikuoti, lipdyti etiketes
ir papuolame į uždarą stiklo gaubtą, iš kurio labai sunku išskirti. Dalijuosi
M. Beattie mintimis, gal kam nors surezonuos, kaip kad man šiomis dienomis.
„Mes neturime kitų
žmonių elgesio laikyti mūsų pačių vertės atspindžiu. Neturime jaustis
nesmagiai, jei mūsų mylimas žmogus nusprendžia elgtis netinkamai. Taip reaguoti
normalu, bet jei tas asmuo nesiliauja blogai elgtis, mes neturime ir toliau
jaustis nesmagiai ar dar prasčiau. Visi mes esame patys atsakingi už savo
elgesį. Jei kitas žmogus elgiasi netinkamai, leiskite jam pasijusti nesmagiai. Jei
nepadarėte nieko, dėl ko turėtumėte šitaip jaustis, tai ir nesijauskite. Suprantu,
kad sunku, bet to galima išmokti.
Neturite manyti, kad
jei mus atstums, mūsų vertė nukentės. Jei jums svarbus (ar nesvarbus) žmogus
atstumia jus ar atsisako dėl jūsų ką nors padaryti, jūs nemirštate ir esate
vertas tiek pat, koks būtumėte gavęs teigiamą atsakymą. Patikrinkite visus
jausmus, kuriuos sukėlė atstūmimas, išsakykite savo mintis, bet nepraraskite
savigarbos dėl to, kad jus atstūmė ar nepritarė tam, ką padarėte. Net jeigu
pats svarbiausias jums asmuo davė neigiamą atsakymą, jūs nemirėte ir jums
viskas yra gerai. Jei pasielgėte netinkamai, turite išspręsti problemą ar
pakeisti savo elgesį, imkitės reikiamų žygių, pasirūpinkite savimi. Bet nenuvertinkite
savęs ir nesuteikite kitiems progų jus nuvertinti. To nereikia (p. 93).“
Jūsų Maištinga Siela
geros dienos draugams, tai nėra problema be sprendimo, tačiau tik ieškant pagalbos iš tinkamų vietų, mano santuokoje kilo baisus netvarka, nes mano vyras paliko mane pas kitą moterį po 5 metų vedybų, o sukrečianti yra tai, kad neturėjome jokio nesusipratimo formos, iškart žinau, kad kažkas buvo ne taip, nes maldauju jį sugrįžti namo, bet jis atsisako ir keistai elgiasi su manimi, tai privertė mane ieškoti pagalbos ir man pasisekė sutikti rašybos keitiklį susisiekti internetu ją atsisakė vyras, kuris papasakojo, kaip burtininkas dr. Ajayi padėjo jam laimėti didelius loterijos laimėjimus. Aš paėmiau dr. Ajayi kontaktą ir paaiškinau jam savo situaciją. Jis uždavė keletą klausimų, į kuriuos pateikiu teisingus atsakymus, aš taip pat daviau pinigų pinigų daiktams, kuriuos jis panaudos darbui, nusipirkti ir po trijų dienų burtų tariu su vyru. Grįžti namo su manimi yra stebuklas. susisiekite su dr. Ajayi dėl bet kokio rašybos darbo. „Viber“ / „WhatsApp“: +2347084887094 arba el. Paštas: drajayi1990@gmail.com
AtsakytiPanaikinti