2026 m. gegužės 19 d., antradienis
Pienė, kiaulpienė – augalo istorija, evoliucija, paplitimas, maistingumas ir gydomosios savybės
2025 m. spalio 9 d., ketvirtadienis
Makadamijos riešutai, aliejus, medis: makadamijos aliejaus ir riešutų nauda sveikatai ir gydomosios savybės
Sveiki, skaitytojai,
Kadangi ką tik pristačiau straipsnį apie Maroko auksą –
argano medį ir iš jo sėklų išgaunamą aliejų, šiandien pratęsiu šią temą ir pristatysiu
Jums makadamijos medį, riešutus ir aliejų, kalbėsiu apie istoriją ir šio augalo
teikiamų produktų naudą ir ypatumus.
Makadamijos kilmė ir paplitimas
Makadamijos medis
(Macadamia) yra kilęs iš Australijos rytinės pakrantės, ypač Kvinslando ir
Naujojo Pietų Velso regionų subtropinių atogrąžų miškų. Būtent ten šis medis
auga natūraliai. Australijos vietiniai gyventojai, aborigenai, riešutus vartojo
tūkstančius metų, vadindami juos įvairiais vardais, tokiais kaip kindal
kindal ar gyndl. Į Vakarų pasaulį medis pateko 1857 m., kai jį
pavadino škotų chemikas Johnas Macadamas. Makadamijos medis užauga gana
didelis, pasiekdamas 12–15 metrų aukštį. Jis pasižymi blizgančiais, tamsiai
žaliais lapais ir gražiais baltais arba rausvais, kvapniais žiedais. Šis medis
yra itin ilgaamžis – palankiomis sąlygomis jis gali gyventi ilgiau nei 100
metų, o pirmasis derlius pasirodo tik po 7–10 metų nuo pasodinimo.
Makadamijos medžio vaisius yra kieta, apvali, žalia,
pluoštinė luobelė, kuri sunokusi skyla ir atidengia itin kietą, rudą, sėklos
apvalkalą. Būtent viduje, šiame apvalkale, slypi valgomasis riešutas,
išskirtinis dėl savo švelnios ir kreminės tekstūros. Makadamijos riešutas yra
plačiai žinomas kaip vienas brangiausių ir labiausiai vertinamų riešutų
pasaulyje. Nors medis yra natūraliai paplitęs Australijoje, šiandien jis
auginamas komerciniuose soduose visame pasaulyje: Jungtinėse Amerikos
Valstijose (Havajai), Pietų Afrikoje, Brazilijoje, Kenijoje, ir Kosta Rikoje.
Didelė dalis pasaulinio derliaus gaunama būtent iš šių plantacijų, kadangi
Australijos klimatas ir dirvožemis idealiai tinka jo natūraliam augimui.
Senieji pasakojimai apie makadamijos medį
ir regioninė kultūrinė reikšmė
Vietiniai Australijos gyventojai, aborigenai,
makadamijos riešutus laikė itin vertingu ir šventu maistu. Aborigenų gentys,
gyvenančios Kvinslando atogrąžų miškuose, turėjo iš kartos į kartą perduodamus
pasakojimus, susijusius su riešutų derliaus nuėmimu. Šie riešutai buvo
naudojami ne tik maistui, bet ir per ritualus bei mainus. Jų pasakojimuose
makadamijos medžiai dažnai buvo siejami su žemės vaisingumu, derliumi ir kaip
dovanos, gautos iš gamtos. Kadangi riešutai buvo labai sunkiai išlukštenami,
bet turėjo didelę maistinę vertę, jie tapo retumo ir ištvermės simboliu,
pabrėžiant, kad didžiausias grožis ir nauda slypi po kietu paviršiumi.
Makadamijos riešutų aliejus: poveikis,
sveikata, nauda, svaybės
Makadamijos aliejus, gaunamas iš makadamijos medžio
sėklų, yra vertinamas dėl savo švelnumo ir unikalios sudėties. Nors vietinės
Australijos gentys riešutus vartojo tūkstančius metų, aliejus pasaulinei rinkai
išpopuliarėjo palyginti neseniai, ypač po to, kai XX a. antroje pusėje
prasidėjo intensyvus komercinis makadamijos medžių auginimas, visų pirma Havajų
salose. Aliejus išgaunamas riešutus spaudžiant, dažniausiai šalto spaudimo
metodu, kuris padeda išsaugoti visas naudingas savybes, skonį ir aromatą. Šis
procesas yra itin efektyvus, tačiau dėl riešutų kainos ir gamybos sąnaudų
aliejus yra brangus. Palyginimui: makadamijos aliejaus išeiga yra didesnė nei
argano aliejaus: vienam litrui aliejaus pagaminti reikia maždaug 2–3 kilogramų
riešutų branduolių, tuo tarpu argano aliejui reikia apie 30 kg vaisių.
Makadamijos aliejus pasižymi švelniu, gelsvu
atspalviu, subtiliu riešutų kvapu ir sviestiniu, saldžiu skoniu, o tai leidžia
jį naudoti tiek kulinarijoje, tiek kosmetikoje. Dėl didelio mononesočiųjų
riebalų rūgščių (ypač oleino ir palmitoleino rūgščių) kiekio, jis yra itin
naudingas sveikatai: gerina širdies veiklą, padeda reguliuoti cholesterolio
lygį. Palmitoleino rūgštis yra reta ir vertinga savybė, nes ji natūraliai
randama žmogaus odoje, todėl aliejus puikiai tinka odos priežiūrai, drėkinimui
ir regeneracijai. Dėl šios priežasties kosmetikos pramonė jį naudoja kremais,
losjonams ir ypač plaukų priežiūros priemonėms gaminti, kur jis padeda atkurti
pažeistus plaukus.
Ekonomiškai makadamijos aliejus priklauso prabangos
kategorijai, o jo kaina rinkoje yra aukšta, tačiau jis paprastai yra šiek tiek
pigesnis nei argano aliejus. Kaina priklauso nuo aliejaus kokybės (šalto
spaudimo ar rafinuotas) ir rinkos. Svarbu paminėti, kad makadamijos medžiai
tiesiogiai nenukenčia dėl aliejaus pramonės. Priešingai, aliejaus gavybos
pelnas skatina tvarų medžių auginimą specializuotose plantacijose visame
pasaulyje, užtikrinant rūšies paplitimą ir genetinės įvairovės išsaugojimą,
nors ir už natūralaus arealo ribų. Pramonė palaiko tvarų auginimo modelį, kuris
yra ekonomiškesnis ir labiau kontroliuojamas, o tai leidžia patenkinti
pasaulinę paklausą be neigiamo poveikio natūralioms populiacijoms Australijos
miškuose.
Maištinga Siela
2025 m. spalio 8 d., trečiadienis
Arganas. Argano aliejus. Argano medis Maroke. Aliejaus poveikis, nauda, sveikata odai, plaukams.
Sveiki, mieli
skaitytojai,
Nusprendžiau pasidomėti Maroko įdomiu medžiu, kuris
žinomas arganu ir jo gydomaisiais aliejais. Šiame įraše sužinosite apie šio
ypatingo medžio kilmę, mitologiją, paplitimo arealą, o antrojoje teksto dalyje –
apie vieną brangiausių ir labiausiai vertino argano aliejaus poveikį sveikatai.
Arganas: Maroko Aukso Medis – Endeminis
Gamtos Paveldas
Arganas (Argania spinosa), vietinių Maroko
gyventojų, ypač berberų, vadinamas „gyvybės medžiu“, yra viena iš
išskirtiniausių ir labiausiai saugomų gamtos gėrybių šalyje. Šio medžio
pavadinimas kildinamas iš vietinės berberų kalbos žodžio, kuriuo jis vadinamas.
Arganas yra endeminis – tai reiškia, kad jis natūraliai auga tik
labai ribotoje teritorijoje: daugiausia Maroko pietvakariuose (Sous slėnyje ir
Atlanto vandenyno pakrantės lygumose) ir labai nedidelėje Alžyro dalyje. Dėl
šio itin riboto paplitimo arealo ir ekologinės svarbos, argano medis yra toks
retas ir saugomas. Siekiant užtikrinti jo išsaugojimą ir tvarią naudojimą,
UNESCO dar 1998 metais jo augimo teritoriją paskelbė biosferos rezervatu.
Unikalios savybės ir išvaizda
Argano medis puikiai prisitaikęs prie atšiauraus,
sausringo Maroko klimato. Jis pasižymi tvirta, gumbuota ir dygliuota išvaizda,
kuri yra savotiška apsauga nuo gyvūnų. Viena svarbiausių savybių – jo itin
gilios šaknys, kurios padeda jam pasiekti požeminį vandenį, taip pat efektyviai
sustabdo dykumėjimą ir tvirtina dirvą. Arganas yra įspūdingai ilgaamžis – jis
gali gyventi nuo 150 iki 200 metų, o kai kurie pavyzdžiai siekia ir ilgesnį
amžių. Medis užauga iki 8–10 metrų aukščio ir išaugina platų, išsišakojusį
vainiką. Jo vaisius – maža, žalia, alyvuogę primenanti uoga, brandinanti ypač
kietame kevale esančias sėklas, iš kurių gaunamas vertingasis argano aliejus.
Argano medis berberų bendruomenėms yra socialinės ir
ekonominės gerovės pagrindas. Jis aprūpina vietinius gyventojus viskuo – nuo
maisto iki pastogės. Medis yra apipintas ir kultūriniais pasakojimais. Viena iš
ikoniškiausių Maroko scenų, sukūrusi savotišką legendą, yra ožkos, kabančios
medžio šakose. Šios ožkos realiai lipa, kad pasiektų lapus ir vaisius.
Pasakojama, kad ožkų virškinimo sistemos palengvintas sėklų atskyrimas anksčiau
buvo vienas iš tradicinių, archajiškų gavybos būdų, pabrėžiant medžio ir
vietinės faunos simbiozę. Ši ekonominė, ekologinė ir kultūrinė reikšmė dar
kartą patvirtina, kodėl arganas yra ne tik medis, bet ir gyvybiškai svarbi
Maroko paveldo dalis.
Argano aliejus: nuo Maroko branduolio iki pasaulinės
kosmetikos
Argano aliejus – dažnai vadinamas „skystu Maroko
auksu“ – yra neabejotinai pats svarbiausias argano medžio produktas, turintis
milžinišką reikšmę tiek vietos ekonomikai, tiek pasaulinei kosmetikos ir
kulinarijos industrijai. Aliejus tradiciškai išgaunamas rankiniu būdu, o šį
darbą atlieka berberų moterų kooperatyvai. Ši unikali gamybos grandinė ne tik
išlaiko autentiškus metodus, bet ir yra svarbus vietos moterų įgalinimo ir
ekonominio savarankiškumo šaltinis. Gamybos procesas yra ilgas ir reikalauja kruopštumo:
iš pradžių vaisiai džiovinami, minkštimai pašalinami, o sėklos išimamos iš ypač
kieto, rankomis skeliamo kevalo. Sėklos spaudžiamos rankinėmis girnomis arba
moderniomis mašinomis.
Išgaunamas aliejus yra skirstomas į dvi pagrindines
rūšis. Iš neskrudintų sėklų gaunamas šviesesnis, kosmetikai skirtas aliejus, o
iš skrudintų sėklų – tamsesnis, riešuto skonio maistinis aliejus, kuris yra
neatsiejama Maroko virtuvės dalis (pvz., gaminant amlou užtepą). Aliejaus
išeiga yra labai maža, o tai lemia jo retumą ir aukštą kainą: norint pagaminti
vieną litrą aliejaus, reikia apie 30–35 kilogramus argano vaisių, arba maždaug
2.5–3 kilogramus sėklų. Dėl šio mažo derlingumo ir didelės tarptautinės paklausos,
argano aliejaus eksporto rodikliai yra aukšti, o jo prekyba tapo svarbiausiu
pajamų šaltiniu regionui.
Pasaulinėje rinkoje argano aliejus labiausiai žinomas
dėl savo naudojimo kosmetikos industrijoje. Jis vertinamas dėl didelio kiekio
vitamino E, antioksidantų ir nepakeičiamųjų riebalų rūgščių, kurios pasižymi
puikiomis odos ir plaukų drėkinimo, regeneravimo bei senėjimo stabdymo
savybėmis. Šios savybės lėmė, kad aliejus tapo prabangos ir natūralios grožio
priežiūros simboliu, o jo pavadinimas tapo sinonimu aukščiausios kokybės plaukų
ir odos priežiūros priemonėms visame pasaulyje. Nors vietos gyventojams jis
ilgus šimtmečius buvo tiesiog gyvybiškai svarbus maisto ir tradicinės medicinos
šaltinis, tarptautinė prekyba pavertė jį vienu sėkmingiausių etiško ir tvaraus
verslo modelių, derinant vietos tradicijas su pasauline rinka.
Maištinga Siela
2025 m. rugsėjo 27 d., šeštadienis
Lietuvos gamtos grožis fotografijose (fotografas – V. Stumbrys)
Sveiki,
Pamačiau fotografo Virginijaus Stumbrio šias
nuotraukas ir... tiesiog negaliu nepasidalyti! Jos buvo patalpintos viename iš
socialinių tinklų, tad prieinamos viešai, vadinasi, galima ir visiems
pasidžiaugti.
Šiaip dažnai ir daug fotografijų talpinama apie
Lietuvos grožį, bet šitas (ir kitose) iškart pajutau kaip savas. Lietuvos gamtos
peizažai, spalvos, kompozicija – tris kartus VAU!
Galima pasižiūrėti daugiau, eFoto.lt autorius turi paskyrą, galite atrasti
daugiau neįtikėtinų nuotraukų: https://www.efoto.lt/user/virginijus_stumbrys
Jūsų Maištinga Siela
2025 m. liepos 4 d., penktadienis
Maištingos Sielos pozityvumo dienoraštis nr. 126: viskas labai paprasta, todėl labai šventa
Sveiki, skaitytojai,
Vakar per Lietuvą praėjo didžiuliai karščiai ir aš jų
išvengiau, nes nuo mano namų iki jūrų marių koks kilometras, tad vėjas neša
gaivą ir vėsumą, kurį labai vertinu, nes vaikščioti išpiltam prakaito ir galvoti
apie tai, kaip atsivėsinti – ne man. Su metais imu vertinti ne kaštas vasaras,
o atgaivinančias ir vėsias.
Po langais – didžiulis klevas, visas sudreba ir šlama,
kai vėjas su jūriniais paukščiais įsisuka į kampinį kiemo pusę. Prisimenu vis
dažniau vaikystės vasaras, kada kaime ant kalakutžolės sode pasitiesdavome
pledus ir nesibaimindami nei kokių žalčių, nei erkių (ar kas išvis anuomet
kaime sirgdavo kas nors kokia Laimo liga? Nesu girdėjęs!), skaitydavome knygas.
Prisimenu labiausiai kažkodėl Edgaro Barauzo „Tarzanas džiunglėse“ ir to paties
autoriaus „Užmirštoji sala“. Žinoma, po to atėjo laikas ir „Hario Poterio“
knygoms... Taip, tas laikas su knyga sode ir visas pasaulio laikas sutelpa ir
plečiasi per vaizduotę. Kaip viskas, atrodo, buvo paprasta ir elementaru!
Dabar paskaitau kokį 30 puslapių – žiūrėkit jau beveik
valandos ir nebėra, laikas jau kitus dalykus daryti. Taigi tam tikra prasme
vaikystėje ir ankstyvojoje paauglystėje laikas bėga išties kitaip nei suaugus,
gal dėl to taip simpatizuojame išnykusiam laikui? Marcel Proust rašydamas „Prarasto
laiko beieškant“ tikrai turėjo vaizduotės pagalba rekonstruoti šį bei tą iš
savųjų prisiminimų. Kitaip sakant, argi visas likęs laikas nėra tik pastangos
susigrąžinti prabėgusį laiką? Vis dažniau pagalvoju, kaip greitai bėga laikas,
viską jau galima nuo kalno pamatyti ir suskaičiuoti visas blusas ir žvaigždes. Susitaikyti
su tuo, kad kokių 2099-ųjų jau nebesulauksime, kad visko liko tik proporcingai
dešimtmečiais, gal net ligoms ir nuotykiams, kurie dar tik bus ir praeis. Jau
viskas daugmaž aišku, kad nebūsime didūs prezidentai ir kosmonautai, kad
užtenka tiek smėlio, kiek jo yra saujoje, nereikia būti kolumbais ir panerti į
Mariano įdubą, kad patirtum, kokia ta planeta... Jos irgi nenusineši į
2099-uosius. Viskas tėra... Kaip čia pasakius? Paprasta ir dėl to labai šventa.
Maištinga Siela
2025 m. birželio 7 d., šeštadienis
Šios dienos citata: gamtininkas Henrikas Gudavičius apie gamtą, harmoniją ir teisingo gyvenimo požiūrį
Sveiki,
Pagalvojau, kokie
teisingi gamtininko Henriko Gudavičiaus (g. 1943) pasakyti žodžiai.
Dalijuosi.
„Žemė yra gyva, ir
viskas, kas iš jos atsiranda, taip pat yra gyvas. Todėl ir nusipelno pagarbos. Negalima
žemės sliekų dusinti trąšomis ir pesticidais. Ne tiktai sliekai, bet ir visa
nesuskaičiuojama dirvožemio mikrofauna dirba mūsų labui, reikia tai pastebėti
ir įvertinti. Štai tada kiekviena žolelė , žvelgianti į save, bus gyduolė. Gydo
ne tiktai žolelė, bet ir tas bandymas pamatyti, ta nuolanki pagarba.ir tada,
kai matome šalia tako žaliuojančią kerėčiažolę, ir tada, kai žvelgiame į
laisvėje gyvenantį tigrą.“ Hendrikas Gudavičius
Maištinga Siela
2025 m. kovo 25 d., antradienis
2024 m. sausio 30 d., antradienis
Maištingos Sielos pozityvumo dienoraštis nr.41: gulėti tarp samanų ir susilieti su gamta
Sveiki,
Jeigu šiandien būtų šilta
pavasario diena, nueičiau į mišką ten, kur auga drėgnos samanos, atsigulčiau į
jų patalus ir klausyčiausi miško garsų. Ir nei erkės, nei kiti gyviai nebūtų
baisūs, vien tik miško paklotė, drėgnas žemės ir augmenijos kvapas. Toks
prisiminimas iš vaikystės grybaujant arba uogaujant, kai būdami vaikai,
prisiskindavome prie upelio tarp medžių pilnas saujas baltųjų plukių ir viskas
buvo daugiau ar mažiau aišku, kas teikia džiaugsmo, o kas galėtų nuliūdinti.
Jūsų Maištinga Siela
2023 m. rugpjūčio 24 d., ketvirtadienis
Koks didžiausias Lietuvos miškų paukštis? Kurtinys, Bubių herbas
Sveiki,
Taip, didžiausias Lietuvos miškų paukštis yra kurtinys,
labiau paplitęs Azijos Rusijoje, tačiau sutinkamas ir Lietuvoje. Gana retas.
Įdomu būtų sužinoti šių dienų populiaciją mūsuose. Šiaulių rajone esantis Bubių
kaimas (seniūnija) savo herbe vaizduoja kurtinį.
Jūsų Maištinga Siela
2023 m. liepos 20 d., ketvirtadienis
Šios dienos nuotrauka: Romain Gary skverelio medžių išsaugojimo protestai ir politika
![]() |
| Nuotr. D. Umbraso. |
Sveiki,
„Rytas perone, laukiu aš
tavęs...“ Prisiminiau šią Rolando Janavičiaus dainą, o mano rytas prie kavos
puodelio apmąstant vakarykštę dieną. Vakar per Vilnių ir lietuvių socialinius
tinklus praūžė tiesiog didžiulis kiekis protestinių nuotraukų ir pasisakymų
prieš prancūzų rašytojo Romain Gary skverelio medžių kitimą. Apie tai,
kad žmonės vis labiau pamišę dėl medžių, jau rašiau labai seniai, nes tai labai
sveikintina. Ar kas nors pastebėjo, kad atsodinami dekoratyviniai medžiai jau
antras dešimtmetis užauga stebėtinai nykūs, nutriušę ir net ne į parko medžius
panašūs, o į kažkokius hibridinius modifikuotus nualintus krūmokšnius, mažai
kuo besiskiriančius nuo beskonių kapų plastikinių gėlių kompozicijų? Kaip tikras
medis gaivina miestą karštą vasaros dieną, aš nepasakosiu, atskiri moksliniai
tyrimai prieinami kiekvienam, kuris gali ir geba sumaigyti penkis žudžius į
googlę.
Visgi, atrodo, kad
vakarykštis susirinkimas, kuriame pasirodė ir rašytoja Kristina Sabaliauskaitė,
Rytis Zemkauskas, Laima Kreivytė bei kiti žymūs visuomenės veikėjai, nebeatrodo
kaip anuomet, kai vien tik žiniasklaidos nupiešti marginalai, dar ir vadinami
vatninkais, sąmokslo teorijų šalininkais, kai susikabinę gelbėdavo kokį nors
ąžuolą. Mielieji, rimtas reikalas ta miesto žalioji zona, tad man smagu, jog
tas žalias kampelis susilaukė tiek dėmesio, nes visa ši situacija apie bendrai
pakitusį vilniečių suvokimą apie miestą ir jo paveldą. Smagu, kad ir
klaipėdiečiams per Danės upės krantinės renovaciją prieš kelerius metus tik protestuojant
pavyko apsaugoti parko alėjos medžius ir dabar ten taip gražu ir vėsu karštą
dieną, ir absoliučiai netrukdo dainuojantiems fontanams bei vaizdui į „Meridianą“.
Kaip bus su tais medžiais
prie R. Gary paminklo, sunku pasakyti, tačiau piliečiai padarė tai, ką galėjo.
Jų valia išgirsta, o ar verslas darys pagal save, sunku pasakyti.
Jūsų Maištinga Siela










.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)







